Prehľad produktu
Sada ALongSong Fitnessbänder je kompletný systém na domáce cvičenie, ktorý prináša revolúciu do zážitku z domáceho tréningu. Súprava obsahuje 6 odporových gúm s rôznou úrovňou odporu, ktoré spolu poskytujú odpor 20-180Lbs alebo až 20-240Lbs, čo z nej robí ideálnu voľbu pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Rozoberateľná pilates tyč z nehrdzavejúcej ocele a príslušenstvo (držadlá, dverová kotva, popruhy na nohy) umožňujú vykonávať viac ako 30 rôznych cvikov, či už ide o pilates, silový tréning alebo cvičenia joga-fusion.
Zvláštnosťou systému je, že latexové gumy odolné voči roztrhnutiu sú vybavené textilnou ochranou, ktorá zabraňuje zraneniam, zatiaľ čo nastaviteľné úrovne odporu (20/30/40 libier x 2) umožňujú prispôsobiť intenzitu tréningu. Ergonomicky navrhnuté penové rukoväte zaisťujú pohodlné uchopenie a 3-dielna pilates tyč zaručuje jednoduchú montáž a prenosnosť.
Hlavné vlastnosti
- 6 odporových gúm s rôznym odporom (spolu 20-180Lbs alebo 20-240Lbs)
- 3-dielna pilates tyč z nehrdzavejúcej ocele
- Protišmykové popruhy na nohy a dverové kotvy
- 5 prednastavených nastavení dĺžky (pre používateľov s výškou 160-185 cm)
- Latexové gumy odolné voči roztrhnutiu s textilnou ochranou
- Ergonomické penové rukoväte
- Celková hmotnosť: 1,3 kg - ľahko prenosná
- Bezplatný prístup k inštruktážnym videám a tréningovým plánom
Oblasti použitia
Tréningová súprava ALongSong je mimoriadne všestranná a dá sa použiť na mnoho rôznych typov tréningov:
- Pilates cvičenia - pomocou tyče sa dajú vykonávať klasické aj moderné pilates cvičenia
- Silový tréning - nastaviteľný odpor umožňuje postupný rozvoj sily
- Cvičenia joga-fusion - flexibilné gumy pomáhajú pri naťahovaní a stabilite
- Rehabilitačné cvičenia - nižšie úrovne odporu sú ideálne na zotavenie sa po zranení
- Tréning celého tela - s rôznym príslušenstvom sa dajú precvičiť všetky svalové skupiny
- HIIT (vysoko intenzívny intervalový) tréning - rýchla zmena odporu medzi rôznymi cvikmi
Súprava je ideálna na domáce použitie, ale vďaka svojej ľahkej prenosnosti si ju môžete vziať so sebou na vonkajšie tréningy, kancelárske prestávky alebo dokonca na služobné cesty. Kompaktný dizajn vyžaduje minimálny úložný priestor, takže sa dá prakticky používať aj v malých bytoch.
Kompatibilita
Sada ALongSong Fitnessbänder je špeciálne optimalizovaná pre používateľov s výškou 160-185 cm, ale vďaka 5 rôznym nastaveniam dĺžky môže byť vhodná aj pre širší okruh používateľov. Dĺžka gúm sa dá ľahko nastaviť podľa pokynov v príručke pre presné držanie tela alebo na prispôsobenie intenzity tréningu.
Súprava je kompatibilná s väčšinou domácich prostredí - dverové kotvy sa hodia na dvere štandardnej veľkosti a popruhy na nohy sa dajú nastaviť pre rôzne veľkosti chodidiel. Rôzne úrovne odporu systému umožňujú začiatočníkom začať s nižšou intenzitou a postupne zvyšovať záťaž s postupom ich vývoja.
Výhody a nevýhody
Výhody:
- Kompletný systém na domáce cvičenie v jednej súprave - nie sú potrebné žiadne ďalšie pomôcky
- Rôzne úrovne odporu (20-180Lbs alebo 20-240Lbs) - od začiatočníkov po pokročilých
- Odolné voči roztrhnutiu, bezpečné materiály - dlhá životnosť a bezpečné používanie
- Kompaktný, prenosný dizajn - dá sa použiť kdekoľvek
- Bezplatné inštruktážne materiály - profesionálne tréningové plány a videá
- Nastaviteľná dĺžka - prispôsobiteľná výške používateľa
- Nákladovo efektívna - nahrádza drahé členstvo v posilňovni
Nevýhody:
- Optimalizované primárne pre používateľov s výškou 160-185 cm
- Spočiatku môže trvať, kým si zvyknete na rôzne možnosti nastavenia
- Maximálny odpor môže byť pre pokročilých športovcov nedostatočný
Sada ALongSong Fitnessbänder je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú efektívny, všestranný a nákladovo efektívny systém na domáce cvičenie. S biomechanicky optimalizovanými kombináciami cvikov a profesionálnymi inštruktážnymi materiálmi poskytuje zážitok z tréningu, ako keby ste pracovali s osobným trénerom, a to všetko v pohodlí vášho domova. Dvojitý systém nastavenia (dĺžka gumy a odpor) zaisťuje bezpečné používanie aj prispôsobené riadenie intenzity, takže si každý môže nájsť ideálne nastavenie.
