ALongSong Fitness Bands Pilates Bar Set Prehľad produktu
ALongSong Pilates Bar Set je všestranná pomôcka na domáce cvičenie, ktorá kombinuje výhody pilatesu a silového tréningu. Súprava obsahuje 6 gúm s rôznym odporom, ktoré poskytujú záťaž 20-240 lbs (približne 9-109 kg), takže sa dokonale prispôsobí každému typu tréningu a úrovni kondície. Gumy vyrobené z prírodnej gumy sú odolnejšie a spoľahlivejšie ako tradičné produkty z materiálu TPE. Nastaviteľná dĺžka tyče a popruhov vám umožní prispôsobiť zariadenie vašim potrebám, bez ohľadu na vašu výšku alebo veľkosť chodidla.
Hlavné vlastnosti
- ???? 6 odporových gúm s tromi rôznymi silami (20, 40 a 60 lbs), v kombinácii až 240 lbs záťaže
- ????♀️ Nastaviteľná dĺžka pre výšku postavy 160-190 cm
- ???? Rozoberateľná a ľahko skladovateľná pilates tyč
- ????️ Odolné gumy z prírodnej gumy s ochranným puzdrom
- ???? Rukoväte 2 v 1 s nastaviteľnými prackami pre rôzne veľkosti chodidiel
- ???? Prenosný dizajn, s taškou na vonkajšie cvičenie
- ???? Ilustrované tréningové plány a video návody
Oblasti použitia
ALongSong Pilates Bar Set je mimoriadne všestranná tréningová pomôcka, ktorá sa dá použiť na množstvo rôznych cvičení a typov tréningu:
- Cvičenia na posilnenie jadra tela na rozvoj svalov jadra
- Strečingové cvičenia na zvýšenie flexibility
- Silový tréning na rozvoj svalov celého tela
- Pilates cvičenia na zlepšenie držania tela
- Rehabilitačné cvičenia na zotavenie po zraneniach
- Kardio tréningy na zvýšenie spaľovania tukov
- Cvičenia na rozvoj rovnováhy na zvýšenie stability
Zariadenie je ideálne pre tých, ktorí chcú kvalitne cvičiť doma, ale nemajú veľký priestor alebo nechcú platiť drahé členské v posilňovni. Napriek kompaktným rozmerom súprava poskytuje plnohodnotný tréning, ktorý rozvíja silu, flexibilitu a vytrvalosť.
Kompatibilita
ALongSong Pilates Bar Set bol navrhnutý tak, aby uspokojil potreby čo najširšieho okruhu používateľov:
- Výška postavy: nastaviteľné pre osoby s výškou 160-190 cm
- Úroveň kondície: od začiatočníkov po pokročilých, vďaka rôznym úrovniam odporu
- Pohlavie: vhodné pre mužov aj ženy
- Vek: vhodné pre dospelých všetkých vekových kategórií
- Prostredie: vhodné na vnútorné aj vonkajšie použitie
- Typ tréningu: pilates, silový tréning, jóga, strečing a funkčný tréning
Súprava je obzvlášť užitočná pre rodiny, pretože nastaviteľné popruhy a rôzne úrovne odporu umožňujú každému členovi rodiny používať rovnaké zariadenie podľa vlastných potrieb.
Výhody a nevýhody
Výhody:
- Nákladovo efektívna alternatíva k drahým hodinám pilates
- Odolnejšie gumy vyrobené z prírodnej gumy s ochranným puzdrom
- Nastaviteľná dĺžka pre rôzne výšky postavy
- Kompaktné, ľahko skladovateľné a prenosné
- Všestranné možnosti tréningu v jednom zariadení
- Podrobné návody a tréningové plány pre efektívne používanie
- Možnosť tréningu celého tela
Nevýhody:
- Maximálna záťaž (240 lbs) sa dosiahne len pri 3,5-násobnom natiahnutí gúm
- Pre začiatočníkov môže byť spočiatku nezvyčajné osvojiť si správnu techniku
- Prírodná guma sa pri intenzívnom používaní môže časom opotrebovať
Názov ALongSong symbolizuje dlhotrvajúcu melódiu, ktorá symbolizuje neustále úsilie o dosiahnutie telesného zdravia a vnútornej harmónie. Táto súprava pilates tyče nie je len tréningová pomôcka, ale aj príležitosť nájsť si uprostred uponáhľaných dní vlastnú cestu k zdravému životnému štýlu. Pravidelným používaním môžete zlepšiť držanie tela, zvýšiť flexibilitu, rozvíjať svalovú vytrvalosť a zlepšiť koordináciu a stabilitu.
Súprava váži len 2,16 kg, takže sa ľahko prenáša a v priloženej taške sa dá pohodlne prepravovať aj do prírody, ak chcete cvičiť v prírode. ALongSong Pilates Bar Set je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí túžia po efektívnom, všestrannom a pohodlnom domácom cvičení.
