POWRX balančná podložka s úchytmi 40 cm, zelená – terapeutický balančný disk

???? Prehľad produktu

POWRX Balance Board je všestranná cvičebná pomôcka, ktorá slúži na cielený rozvoj stabilizačných svalov. Na protišmykovom povrchu môžete vykonávať cviky v stoji alebo v sede, ktoré sú podobné cvičeniam s gymnastickou loptou. Integrované držadlá umožňujú zapojiť do tréningu aj svaly paží, hrudníka a ramien, napríklad pri vykonávaní kľukov.

Doska s priemerom 40 cm poskytuje dostatok miesta na cvičenie a výrobok vyrobený z vysoko kvalitných materiálov má nosnosť až 200 kg. Táto balančná doska je perfektnou voľbou pre začiatočníkov aj náročných domácich športovcov.

⭐ Hlavné vlastnosti

POWRX Balance Board má špeciálne navrhnutý textúrovaný povrch, ktorý zaisťuje pevný úchop za každých okolností. Pomôcka sa dá použiť na akomkoľvek povrchu, či už je to koberec, parkety alebo linoleum. Držadlá umožňujú variovať cviky a zapojiť do tréningu svaly hornej časti tela.

????️ Oblasti použitia

Balančná doska sa dá využiť v mnohých oblastiach:

• Vodné športy: Surferi, bežci na lyžiach, snowboardisti a jachtári už dávno objavili optimálnu efektivitu tréningu na balančnej doske. Zmysel pre rovnováhu je v týchto športoch kriticky dôležitý.


• Prevencia zranení: Rozvojom inter- a intramuskulárnej koordinácie poskytuje vynikajúcu možnosť prevencie zranení, najmä v oblasti členkov.


• Koordinácia a reflexy: Pomocou vhodných cvikov môžete rozvíjať koordináciu, reflexy a držanie tela.


• Rehabilitácia: Vo fyzioterapii a rehabilitácii sa používa na liečbu porúch rovnováhy a koordinácie, napríklad po mozgovej príhode.


• Domáci tréning: Je ideálnou súčasťou každodennej tréningovej rutiny bez ohľadu na úroveň kondície.


• Posilňovňa: Možno ju použiť aj v profesionálnych fitness centrách na skupinové alebo individuálne tréningy.

???? Kompatibilita a použitie

POWRX Balance Board sa dá používať univerzálne, bez ohľadu na vek alebo úroveň kondície. Pomôcka je vhodná pre:

• Dospelých (odporúčaná veková kategória nad 18 rokov)


• Športovcov a atlétov


• Rehabilitačných pacientov


• Fyzioterapeutické procedúry


• Domáce cvičenie


• Použitie v posilňovniach a fitness štúdiách

Pomôcku možno použiť na akomkoľvek rovnom povrchu. Špeciálny textúrovaný povrch zaisťuje bezpečný úchop, takže sa vám nohy nebudú šmýkať. Integrované držadlá umožňujú variovať cviky a zapojiť svaly hornej časti tela.

✅ Výhody a nevýhody

???? Technické špecifikácie

???? Kvalita značky POWRX

POWRX pôsobí v oblasti vibračného tréningu a fitness už viac ako 10 rokov. Ako rodinná firma zameraná na fitness kladieme veľký dôraz na kvalitu, funkčnosť a kompetentné služby. S našimi fitness produktmi sme už mohli obslúžiť viac ako 500 000 zákazníkov a podporiť ich pri dosahovaní ich fitness cieľov.

Každý produkt POWRX prechádza počas výroby kontrolou kvality. Používame tie najlepšie materiály a spracovávame ich na vysokej úrovni. Na značku POWRX sa môžete spoľahnúť, a tým aj na kvalitu značky.

???? Výhody proprioceptívneho tréningu

Proprioceptívny tréning pomocou balančnej dosky prináša mnohé výhody:

• Rozvoj stabilizačných svalov: Pri udržiavaní rovnováhy sa aktivujú a posilňujú hlboké stabilizačné svaly.


• Zlepšenie koordinácie: Rozvojom inter- a intramuskulárnej koordinácie sa zlepšuje celková koordinácia pohybu.


• Prevencia zranení: Silnejšie stabilizačné svaly znižujú riziko zranení, najmä v oblasti členkov.


• Zlepšenie zmyslu pre rovnováhu: Pravidelným tréningom sa výrazne zlepšuje zmysel pre rovnováhu.


• Zrýchlenie reflexov: Počas tréningu sa vyvíjajú aj reflexy.


• Zlepšenie držania tela: Lepšia stabilizácia vedie k lepšiemu držaniu tela.


• Funkčná sila: Rozvoj sily potrebnej pre praktické pohyby v každodennom živote.

???? Tréningový program a návod

POWRX Balance Board obsahuje ako prílohu detailný tréningový program, ktorý začiatočníkom pomôže s prvými krokmi. Tréningový program obsahuje cviky rôznych úrovní, od začiatočníkov až po pokročilých.

Balančná doska sa počas tréningu dá použiť veľmi všestranne:

• Cviky na rovnováhu na jednej alebo oboch nohách


• Dynamické pohyby počas udržiavania rovnováhy


• Tréning hornej časti tela pomocou držadiel


• Cviky vykonávané v sede


• Kombinované tréningy s inými pomôckami

???? Prečo si vybrať POWRX Balance Board?

POWRX Balance Board je výbornou voľbou pre tých, ktorí to myslia vážne s rozvojom rovnováhy a koordinácie. Produkt je vyrobený z vysoko kvalitných materiálov, má ergonomické držadlá a nosnosť 200 kg. Integrované držadlá umožňujú všestranný tréning, zatiaľ čo protišmykový povrch zaisťuje bezpečnosť.

Či už ste začiatočník alebo pokročilý športovec, POWRX Balance Board vám pomôže zlepšiť rovnováhu, stabilizačné svaly a koordinačné schopnosti. Produkt je možné používať doma aj v posilňovni a je ideálny na prevenciu zranení a rehabilitáciu.

S 10-ročnými skúsenosťami spoločnosti POWRX a viac ako 500 000 spokojnými zákazníkmi na trhu si môžete byť istí, že si vyberáte spoľahlivý a kvalitný produkt.